Voor de ambitieuze moeder die vastzit in haar hoofd: ontdek de kracht van zachtheid, zak in je lijf en ontvang de antwoorden die je zoekt.

Je bent moeder. Partner. Ondernemer.Altijd bezig. Altijd aan. Altijd geven.

Maar waar ben JIJ?

👉 Je voelt je onzichtbaar. Iedereen heeft verwachtingen van je,
maar niemand ziet wat jij nodig hebt.

👉 Je hoofd staat nooit stil, je voelt een constante onrust,
en écht ontspannen lukt gewoon niet.

👉 Je bent zoveel voor anderen, maar je mist de diepe verbinding met jezelf –
en daardoor ook met je partner en kinderen.

👉 Je verlangt naar vrijheid, zachtheid, een leven waarin je
niet meer hoeft te rennen, maar kunt leven vanuit
rust en overgave.

Dit is waar het verandert.

  • ..onnodig veel stress?

  • ..uitputting

  • ..een gebrek aan evenwicht?

Iris de Ruiter | Holistisch Feminine Flow Coach
Ik begeleid vrouwen die zichzelf op de laatste plaats hebben gezet. Vrouwen die zichzelf kwijt zijn geraakt in hun rol als moeder, partner of ondernemer. Ik leer hen hoe ze weer kunnen verbinden met zichzelf en hoe ze hun relaties op een gezonde manier kunnen versterken.

Klaar voor de volgende stap?

Verlang je naar emotionele rust en innerlijke balans? Wil je meester worden over je brein en je mindset? En ben je klaar om diepere authentiekere relaties op te bouwen?

Download dan nu onder het kopje GRATIS mijn e-book, hier leer je in 10 simpele stappen meer van jezelf te houden. En ga dan voor de gratis cursus met tips die je meteen in je dagelijks leven kan toepassen.

Voel jij je voortdurend onder druk staan om aan de verwachtingen van anderen te voldoen, terwijl je jezelf nooit goed genoeg vindt? Dan ben je hier op de juiste plek! Ik leer je hoe je weer van jezelf kunt houden en hoe je de drang om jezelf te bewijzen kunt loslaten. Je gaat van vastzitten in je hoofd naar rust in je lichaam – de oplossing ligt hier, en ik begeleid je graag op deze bijzondere reis. Geen zachte handschoenen, maar een aanpak die je helpt om het leven te leiden dat je werkelijk verdient. Ben je klaar om de leegte in te vullen en je leven volledig in balans te brengen? Lees verder om te ontdekken hoe jij die volgende stap kunt zetten."

Mijn aanpak?

✨ Geen quick fixes, maar echte transformatie.

✨ Van denken naar voelen – uit je hoofd, in je lijf.

✨ Holistisch werk dat mind, body & soul samenbrengt.

✨ Confronterend én liefdevol – want echte groei vraagt om eerlijkheid..

There will never be a right time.
STOP waiting and start doing!

Het E-book wat jou naar de volgende stap brengt!

''10 stappen naar meer ZELFLIEFDE" is het e-book waarin ik waardevolle inzichten en tips deel, die je kunnen helpen om meer harmonie in je relaties en in je leven te vinden. Je leest mijn waardevolste tips die ik door de jaren heen heb opgedaan en ervoor hebben gezorgd dat ik tot dit punt in mijn leven ben gekomen en hoe ik deze stappen heb gezet.
Samen op weg naar een wereld vol ZELFLIEFDE!

Wat kan jij verwachten als wij samen aan de slag gaan??

Dit is jouw moment. Geen afleiding, geen excuses. Alleen jij en de diepste transformatie die je ooit hebt meegemaakt. ✨

Stap 1

Directe ondersteuning & diepe transformatie

✔ WhatsApp-support – 6 maanden lang intensieve begeleiding (geen quick fix, maar échte verandering)

✔ Een online training die je helpt uit je hoofd te komen en in je lijf te zakken

✔ Extra tools en opdrachten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leve

Stap 2

Van hoofd naar hart:
✔ Intuïtief leven en leren vertrouwen op je innerlijke stem

✔ Journaling, reflectie en inzicht in je diepste patronen

✔ Loskomen van conditioneringen die je klein houden

✔ Meer balans, meer JIJ, diepe zelfliefde

Stap 3

Exclusieve live ervaring:
voel de shift in elke vezel
✔ 5 daagse Retreats als verdiepende

✔ 24-uurs retraites op specifieke thema’s

✔ Een omgeving waarin je alles loslaat en écht thuiskomt bij jezelf

✔ Live dagen met thema's om alle tools in de praktijk te brengen.

Wie ben ik en waarom doe ik wat ik doe?

Begin 2023 gebeurde er iets, waardoor ik wist; Ik moet andere keuzes gaan maken in mijn leven…

Mijn besluit stond vast. Ik volgde mijn hart.

Mijn verhaal;

Mijn bekkeninstabiliteit naar aanleiding van mijn
zwangerschappen is inmiddels een rode draad in mijn leven geworden. Hierdoor ben ik erg diepgegaan, dit heeft mij veel gekost, ik heb pijn gevoeld die er nodig was om het nu te kunnen omarmen en het onderdeel te laten zijn maar niet meer mijn rode draad. Het geloof in mezelf was de grootste kracht. De kracht die ik heb om de beste versie van mezelf te maken.

En de verplichting te voelen naar, vooral mezelf, maar ook naar mijn gezin, om mezelf verder te ontwikkelen.

Wil je weten waarom? lees dan snel verder.

Als je vragen hebt stel je vraag via de Chatbox hieronder!

Mijn blogs!

HET JUISTE MOMENT IS NU

11 redenen om vandaag nog voor jezelf te kiezen

June 25, 20243 min read

“Vandaag voor jezelf kiezen betekent dat je JA zegt tegen een nieuwe versie van jezelf, omdat het haalbaar is!.” - IRIS DE RUITER

11 redenen om vandaag nog voor jezelf te kiezen

 

Zojuist een mooie podcast opgenomen met Frauke, ze is psycholoog en we delen dezelfde missie en dat is zo veel mogelijk mama’s helpen het leven fun en easy te maken. Uit die slachtofferrol te komen en in het leven te stappen. En het belangrijkste of de rode draad was dat hulp vragen mag en dat je het niet alleen hoeft te dragen.

De podcast komt later deze week online, maar wat ik er over wilde delen en me het meeste inspireerde.

 

HET JUISTE MOMENT IS NU

Je brein zal je altijd doen laten geloven dat morgen, of over een jaar, of als er financieel iets meer ruimte is, of dromen die je altijd blijft houden en nooit uit komen, en ga zo nog maar even door, pas de juiste tijd is om keuzes te maken. Waarom? Dit is je ego stem, en die zal je altijd veilig proberen te houden, dat is wat die doet en wat die gewend is.

8 Reasons

Het menselijke brein (het grijze gedeelte) heeft maar 5 % invloed, dus dat ‘ego geblèr’ zoals ik dat altijd noem, wat je eigenlijk de hele dag bezig houdt en veilig probeert t houden heeft eigenlijk de minste invloed op het behalen van je doelen en het maken van je keuzes.

Je zoogdieren brein ( je angst en al je ander emoties) houden je dan ook nog eens veilig omdat in je reptielenbrein alle opgeslagen patronen liggen. Hoe maak je dan nu wel de juiste keuze?

 

Door je ego en je angst aan de kant te zetten en dan te voelen? Wat heb ik echt nodig?

 

Nog steeds ego overtuigingen of spanning? Hier nog eens 11 redenen om wel keuzes te maken waarin je hulp durft te vragen en het niet meer alleen hoeft te doen?

1.        Het juiste moment komt nooit

2.        Jij bent het waard

3.        Je mag keuzes maken die eng zijn

4.        Je mag durven voor jezelf te kiezen

5.        Je mag me time nemen zodat je een betere mama kan zijn

6.        Waarom alles zelf uit vinden als een ander dit pad al bewandeld heeft?

7.        Als je doet wat je deed zul je krijgen wat je altijd kreeg. Wanneer je niets veranderd aan je huidige leefstijl, blijf je altijd die onrust voelen.

8.        Het leven kan echt fun en easy zijn als jij JA durft te zeggen tegen jezelf

9.        Her programmeren in je reptielenbrein is echt makkelijk te leren

10.   Je angsten en je trauma’s je dusdanig beïnvloeden dat het tijd is om ze op te ruimen en te her programmeren

11.   Ik nu nog 50% korting het op het traject moederkracht en de maandelijkse whats app ondersteuning

 

En niet te vergeten, de 24 uur komt er weer aan, een heerlijke plek, een heerlijke omgeving, een fijn gezelschap en echt even helemaal zijn. Alle petjes van het dagelijks leven af te kunnen zetten en alleen even … zijn. Kom je samen met ons 24 uur doorbrengen met mooie muziek, ceremonies, een prachtige lodgetent en een heerlijke hottup? Aanmelden graag via dm op insta!

 

Lieve vrouw, nogmaals, je hoeft het niet alleen te dragen. Samen weegt het al een stuk minder zwaar.

Wie durft het aan JA te zeggen tegen zichzelf?

 

Liefs Iris

Back to Blog
HET JUISTE MOMENT IS NU

11 redenen om vandaag nog voor jezelf te kiezen

June 25, 20243 min read

“Vandaag voor jezelf kiezen betekent dat je JA zegt tegen een nieuwe versie van jezelf, omdat het haalbaar is!.” - IRIS DE RUITER

11 redenen om vandaag nog voor jezelf te kiezen

 

Zojuist een mooie podcast opgenomen met Frauke, ze is psycholoog en we delen dezelfde missie en dat is zo veel mogelijk mama’s helpen het leven fun en easy te maken. Uit die slachtofferrol te komen en in het leven te stappen. En het belangrijkste of de rode draad was dat hulp vragen mag en dat je het niet alleen hoeft te dragen.

De podcast komt later deze week online, maar wat ik er over wilde delen en me het meeste inspireerde.

 

HET JUISTE MOMENT IS NU

Je brein zal je altijd doen laten geloven dat morgen, of over een jaar, of als er financieel iets meer ruimte is, of dromen die je altijd blijft houden en nooit uit komen, en ga zo nog maar even door, pas de juiste tijd is om keuzes te maken. Waarom? Dit is je ego stem, en die zal je altijd veilig proberen te houden, dat is wat die doet en wat die gewend is.

8 Reasons

Het menselijke brein (het grijze gedeelte) heeft maar 5 % invloed, dus dat ‘ego geblèr’ zoals ik dat altijd noem, wat je eigenlijk de hele dag bezig houdt en veilig probeert t houden heeft eigenlijk de minste invloed op het behalen van je doelen en het maken van je keuzes.

Je zoogdieren brein ( je angst en al je ander emoties) houden je dan ook nog eens veilig omdat in je reptielenbrein alle opgeslagen patronen liggen. Hoe maak je dan nu wel de juiste keuze?

 

Door je ego en je angst aan de kant te zetten en dan te voelen? Wat heb ik echt nodig?

 

Nog steeds ego overtuigingen of spanning? Hier nog eens 11 redenen om wel keuzes te maken waarin je hulp durft te vragen en het niet meer alleen hoeft te doen?

1.        Het juiste moment komt nooit

2.        Jij bent het waard

3.        Je mag keuzes maken die eng zijn

4.        Je mag durven voor jezelf te kiezen

5.        Je mag me time nemen zodat je een betere mama kan zijn

6.        Waarom alles zelf uit vinden als een ander dit pad al bewandeld heeft?

7.        Als je doet wat je deed zul je krijgen wat je altijd kreeg. Wanneer je niets veranderd aan je huidige leefstijl, blijf je altijd die onrust voelen.

8.        Het leven kan echt fun en easy zijn als jij JA durft te zeggen tegen jezelf

9.        Her programmeren in je reptielenbrein is echt makkelijk te leren

10.   Je angsten en je trauma’s je dusdanig beïnvloeden dat het tijd is om ze op te ruimen en te her programmeren

11.   Ik nu nog 50% korting het op het traject moederkracht en de maandelijkse whats app ondersteuning

 

En niet te vergeten, de 24 uur komt er weer aan, een heerlijke plek, een heerlijke omgeving, een fijn gezelschap en echt even helemaal zijn. Alle petjes van het dagelijks leven af te kunnen zetten en alleen even … zijn. Kom je samen met ons 24 uur doorbrengen met mooie muziek, ceremonies, een prachtige lodgetent en een heerlijke hottup? Aanmelden graag via dm op insta!

 

Lieve vrouw, nogmaals, je hoeft het niet alleen te dragen. Samen weegt het al een stuk minder zwaar.

Wie durft het aan JA te zeggen tegen zichzelf?

 

Liefs Iris

Back to Blog


Ervaringen van Vrouwen die de Transformatie Hebben Geleefd

"Het voelt als een warm bad bij Iris. Vanaf het eerste moment voelde ik me volledig gezien en veilig, alsof ik alles mocht laten zien wat er in me leeft. Dankzij haar begeleiding heb ik geleerd om zowel het licht als het donker in mezelf te omarmen. In plaats van te vechten tegen de donkerte, begrijp ik nu hoe ik het kan accepteren en daar mijn kracht uit kan halen. Dit heeft mijn leven diepgaand veranderd."

- Vrouw van 30 jaar:

"Bij Iris voel je je veilig om echt jezelf te zijn. Ze ziet niet alleen wie je bent, maar ook wat je nodig hebt op de momenten dat je het zelf even niet kunt zien. Ze voelt haarscherp aan waar de rode draad in je verhaal zit en begeleidt je vanuit zachtheid en kracht. Voor het eerst kan ik mijn donkere stukken omarmen, in plaats van ervoor weg te lopen. Dit was de grootste les die ik bij haar heb mogen leren."

- Vrouw van 34 jaar.

"Bij Iris heb ik geleerd om echt in mijn lichaam te zakken en contact te maken met mijn vrouwelijke energie. Voor het eerst voelde ik hoe het is om volledig aanwezig te zijn in zachtheid en verbinding met mezelf. Deze ervaring heeft me niet alleen diepe voldoening gebracht, maar ook een hernieuwd gevoel van sensualiteit en levensvreugde. Iris begeleidt je op zo’n liefdevolle manier dat je je volledig kunt openen en je leven met een nieuwe lichtheid en zachtheid kunt omarmen."

- Moeder van 39 jaar.

Kvk:91222842

Btw: NL003009228B03

Tel: 06 18189131

Email: info@iris-deruiter.nl