Voel je de overweldigende last van het moederschap en de innerlijke strijd die het met zich meebrengt? Ervaar je fysieke pijn en/of emotionele eenzaamheid, terwijl je worstelt met het vinden van rust te midden van de chaos van het dagelijks leven?

Je bent niet alleen!!

  • ..ik reik je mijn hand je hoeft hem alleen maar te pakken!

  • ..je hoeft het niet alleen te doen!

  • ..Samen op weg naar je mooiste leven!

  • ..onnodig veel stress?

  • ..uitputting

  • ..een gebrek aan evenwicht?

Iris de Ruiter Holistisch coach voor mama's met lichamelijke en/of mentale klachten tijdens of na de zwangerschap!

Klaar voor de volgende stap?

Dus ben jij klaar om voorgoed afscheid te nemen van die eenzaamheid, slachtofferrol, mentale en/of lichamelijke klachten?

Download dan nu onder het kopje GRATIS mijn e-book, hier ga ik met de billen bloot en deel ik mijn levenslessen en mijn verhaal. En ga dan voor de gratis cursus met tips die je meteen in je dagelijks leven kan toepassen.

Heb jij een diep verlangen naar rust en kalmte in je hoofd, midden in de chaos van het moederschap en het leven.

Heb jij de wens om persoonlijk te groeien en te ontwikkelen, niet alleen voor jezelf, maar ook om een betere moeder en partner te kunnen zijn.

Heb jij het verlangen naar een gevoel van betekenisvol zijn in het leven, om jezelf te vinden en een leven te creëren vol bewustzijn?

Heb jij een diepgeworteld verlangen naar acceptatie, niet alleen van de eigen situatie, maar ook van de mensen in je omgeving?

Lees dan verder..

Samen zullen we werken aan het bereiken van persoonlijke groei, niet alleen voor jezelf maar ook voor je kind(eren) en je partner. Op naar een leven vol bewustzijn en eindelijk weer die moeder zijn die je verlangt te willen zijn.
There will never be a right time.
STOP waiting and start doing!

Het E-book wat jou naar de volgende stap brengt!

''Van lichamelijke en mentale pijn naar rust, dankbaarheid en liefde'' is het e-book waarin ik waardevolle inzichten en tips deel, die je kunnen helpen om meer rust en evenwicht in je leven te vinden. Daarnaast ga ik in dit e-book ook zelf met de billen bloot, je leest hoe ik op dit punt in mijn leven gekomen ben en hoe ik deze stappen heb gezet. Naar een leven vol balans en geluk!

Wat kan jij verwachten als wij samen aan de slag gaan??

Mijn doel is jouw visie te realiseren en samen te streven naar het beste resultaat.

Stap 1

samen onze 1:1 calls plannen
whatsapp support en nog veel meer!

Stap 2

Intuïtief leven, journalen, patronen inzichtelijk krijgen, conditioneringen her programmeren

Stap 3

meer Balans, meer JIJ, zelfliefde, jij bent genoeg, jij bent het waard, jij ben jij!

Wie ben ik en waarom doe ik wat ik doe?

Begin 2023 gebeurde er iets, waardoor ik wist; Ik moet andere keuzes gaan maken in mijn leven…

Mijn besluit stond vast. Ik volgde mijn hart.

Mijn verhaal;

Mijn bekkeninstabiliteit naar aanleiding van mijn
zwangerschappen is inmiddels een rode draad in mijn leven geworden. Hierdoor ben ik erg diepgegaan, dit heeft mij veel gekost, ik heb pijn gevoeld die er
nodig was om het nu te kunnen omarmen en het onderdeel te laten zijn maar niet meer mijn rode draad. Het geloof in mezelf was de grootste kracht. De kracht
die ik heb om de beste versie van mezelf te maken.

En de verplichting te voelen naar, vooral mezelf, maar ook naar mijn gezin, om mezelf verder te ontwikkelen.

Wil je weten waarom? lees dan snel verder.

Als je vragen hebt stel je vraag via de Chatbox hieronder!

Mijn blogs!

blog image

Balans in deze gekke ratrace van het leven! Hoe dan?

May 05, 20243 min read

Hoe blijf je in balans tijdens een verbouwing, terwijl je innerlijke processen gaande zijn en je tegelijkertijd je gezin moet runnen? Het is een uitdagende situatie waarin ik me 8 weken  heb bevonden. Maar met mooie inzichten die ik je kan laten zien om toch in balans te blijven:

Ons verhaal:

In een rustige buitenwijk, omringd door bomen en fluitende vogels, bevond zich een kans dat er een oud huis wilde transformeren tot een warme en moderne plek. De vader, Edwin, was een gepassioneerde koeienman. De moeder, Iris, was een holistische coach en dus ondernemer. En hun twee kinderen, Duuk & Noek, waren altijd op zoek naar avontuur.

De verbouwing begon met enthousiasme. Edwin tekende plannen, Iris regelde offertes en de kinderen droomden van hun nieuwe kamers. Maar al snel kwamen de uitdagingen. De verbouwing liep vertraging op, de begroting werd overschreden en de stress nam toe. Iris voelde de druk van haar bedrijf, terwijl Edwin worstelde met energiebalans.

Op een dag, terwijl ze tussen de bouwmaterialen stonden, keek Iris naar Edwin en zei: “Hoe blijven we in balans? Hoe houden we onze innerlijke rust terwijl alles om ons heen verandert?”

Edwin glimlachte en nam haar hand vast. “Laten we onze eigen balans creëren,” zei hij. “Een dans die ons verbindt met onze waarden en prioriteiten.”

Hoofdstuk 1: De Fundamenten Leggen

Edwin en Iris besloten om samen te zitten en hun waarden op te schrijven. Ze wilden een huis dat niet alleen mooi was, maar ook functioneel en duurzaam. Ze stelden een lijst op van wat voor hen het belangrijkst was: familie, gezondheid en liefde.

Hoofdstuk 2: De Tijdlijn Versoepelen

Iris realiseerde zich dat ze niet alles tegelijk kon doen. Ze stelde een realistische tijdlijn op en gaf zichzelf toestemming om pauzes te nemen. “Soms moeten we vertragen om vooruit te komen,” zei ze tegen Edwin.

Hoofdstuk 3: De Innerlijke Ruimte Verkennen

Edwin begon te mediteren. Hij ontdekte dat zijn energielek voortkwam uit angst. Hij leerde om mild te zijn voor zichzelf en om imperfecties te omarmen. “Het gaat niet alleen om de muren die we bouwen, maar ook om de muren in ons hart,” zei hij.

Hoofdstuk 4: De Familieband Versterken

Duuk en Noek werden betrokken bij het proces. Ze mochten kleuren kiezen voor hun kamers en hielpen met kleine klusjes. Het gezin lachte samen om onhandige momenten en vierde kleine successen. “Dit is onze gezinsbalans’’, zei Iris.

Hoofdstuk 5: De Harmonie Vinden

Op een zonnige dag, toen de laatste verf was opgedroogd en de meubels op hun plek stonden, dansen we in de woonkamer. We voelen de harmonie van het huis en ons gezin. “We hebben het gedaan,” fluisterde ik.

En zo eindigde een van ons eerste huis, maar begint er een nieuw avontuur op een prachtige plek in de natuur waar we onze innerlijke balans hebben gevonden. Want soms is balans niet alleen een kwestie van tijd en planning, maar ook van liefde, geduld en dansen op de maat van het leven.

 

THE END.

 

Ja van het verhaal, maar niet van de grootste les die ik uit deze 8 weken verbouwing heb gehaald. Mijn grootste les is het dansen op de maat van het leven. Soms moet je even over je grenzen om iets te behalen, soms moet je even doorzetten en uit je comfortzone, soms moet je dingen doen die je niet leuk vind. Maar het allerbelangrijkste is de spiegel met de maatschappij, rennen rennen rennen en tijd voor stil staan is er niet. Dus wanneer je lijf aan schreeuwt om balans, je 100 duizend signalen krijgt maar niet de tijd neemt hier naar te luistern overprikkel je je brein totaal.

 

Stop met rennen, ga stil staan, ga voelen, ga zijn in het hier in nu. Geniet vandaag, morgen is je niet gegeven!

 

Wil je stoppen met rennen? En leren om te voelen? Wat heb ik nodig? Hoe moet ik het anders doen? Wat wil ik nu eigenlijk?

Stap dan in het traject MOEDER KRACHT, onder diensten vind je alle informatie die je nodig hebt!

Back to Blog
blog image

Balans in deze gekke ratrace van het leven! Hoe dan?

May 05, 20243 min read

Hoe blijf je in balans tijdens een verbouwing, terwijl je innerlijke processen gaande zijn en je tegelijkertijd je gezin moet runnen? Het is een uitdagende situatie waarin ik me 8 weken  heb bevonden. Maar met mooie inzichten die ik je kan laten zien om toch in balans te blijven:

Ons verhaal:

In een rustige buitenwijk, omringd door bomen en fluitende vogels, bevond zich een kans dat er een oud huis wilde transformeren tot een warme en moderne plek. De vader, Edwin, was een gepassioneerde koeienman. De moeder, Iris, was een holistische coach en dus ondernemer. En hun twee kinderen, Duuk & Noek, waren altijd op zoek naar avontuur.

De verbouwing begon met enthousiasme. Edwin tekende plannen, Iris regelde offertes en de kinderen droomden van hun nieuwe kamers. Maar al snel kwamen de uitdagingen. De verbouwing liep vertraging op, de begroting werd overschreden en de stress nam toe. Iris voelde de druk van haar bedrijf, terwijl Edwin worstelde met energiebalans.

Op een dag, terwijl ze tussen de bouwmaterialen stonden, keek Iris naar Edwin en zei: “Hoe blijven we in balans? Hoe houden we onze innerlijke rust terwijl alles om ons heen verandert?”

Edwin glimlachte en nam haar hand vast. “Laten we onze eigen balans creëren,” zei hij. “Een dans die ons verbindt met onze waarden en prioriteiten.”

Hoofdstuk 1: De Fundamenten Leggen

Edwin en Iris besloten om samen te zitten en hun waarden op te schrijven. Ze wilden een huis dat niet alleen mooi was, maar ook functioneel en duurzaam. Ze stelden een lijst op van wat voor hen het belangrijkst was: familie, gezondheid en liefde.

Hoofdstuk 2: De Tijdlijn Versoepelen

Iris realiseerde zich dat ze niet alles tegelijk kon doen. Ze stelde een realistische tijdlijn op en gaf zichzelf toestemming om pauzes te nemen. “Soms moeten we vertragen om vooruit te komen,” zei ze tegen Edwin.

Hoofdstuk 3: De Innerlijke Ruimte Verkennen

Edwin begon te mediteren. Hij ontdekte dat zijn energielek voortkwam uit angst. Hij leerde om mild te zijn voor zichzelf en om imperfecties te omarmen. “Het gaat niet alleen om de muren die we bouwen, maar ook om de muren in ons hart,” zei hij.

Hoofdstuk 4: De Familieband Versterken

Duuk en Noek werden betrokken bij het proces. Ze mochten kleuren kiezen voor hun kamers en hielpen met kleine klusjes. Het gezin lachte samen om onhandige momenten en vierde kleine successen. “Dit is onze gezinsbalans’’, zei Iris.

Hoofdstuk 5: De Harmonie Vinden

Op een zonnige dag, toen de laatste verf was opgedroogd en de meubels op hun plek stonden, dansen we in de woonkamer. We voelen de harmonie van het huis en ons gezin. “We hebben het gedaan,” fluisterde ik.

En zo eindigde een van ons eerste huis, maar begint er een nieuw avontuur op een prachtige plek in de natuur waar we onze innerlijke balans hebben gevonden. Want soms is balans niet alleen een kwestie van tijd en planning, maar ook van liefde, geduld en dansen op de maat van het leven.

 

THE END.

 

Ja van het verhaal, maar niet van de grootste les die ik uit deze 8 weken verbouwing heb gehaald. Mijn grootste les is het dansen op de maat van het leven. Soms moet je even over je grenzen om iets te behalen, soms moet je even doorzetten en uit je comfortzone, soms moet je dingen doen die je niet leuk vind. Maar het allerbelangrijkste is de spiegel met de maatschappij, rennen rennen rennen en tijd voor stil staan is er niet. Dus wanneer je lijf aan schreeuwt om balans, je 100 duizend signalen krijgt maar niet de tijd neemt hier naar te luistern overprikkel je je brein totaal.

 

Stop met rennen, ga stil staan, ga voelen, ga zijn in het hier in nu. Geniet vandaag, morgen is je niet gegeven!

 

Wil je stoppen met rennen? En leren om te voelen? Wat heb ik nodig? Hoe moet ik het anders doen? Wat wil ik nu eigenlijk?

Stap dan in het traject MOEDER KRACHT, onder diensten vind je alle informatie die je nodig hebt!

Back to Blog

Kennis maken via een vrijblijvende brainstormsessie

Tijdens een vrijblijvende brainstormsessie voelen we of we een klik hebben samen en ga ik beoordelen of ik je een coaching kan aanbieden!
Bij twijfel altijd even berichten op insta! dan stuur ik je een vragenlijst en kun je voelen tijdens het invullen of je klaar bent voor mijn hulp!

Pick a Date and Time

MonTueWedThuFriSatSun
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
Timezone

Available Starting times for Fri, May 24, 2024

Wat klanten over mij zeggen


Doordat we aan de slag zijn gegaan met her programmeren van mijn brein en nieuwe neurobanen aan te leggen kwam ik er achter dat ik mezelf steeds saboteer en ronddwaal in mijn eigen gedachten en hierdoor niet uit de slachtofferrol kon komen. Ik ben intens dankbaar dat iris deze spiegel voor me is.

Iris brengt alles samen wat ik altijd heb gemist in begeleiding bij andere hulpverleners. De mogelijkheid altijd een spraakberichtje te sturen als ik vastloopt geeft me al zo veel meer rust dan 1 keer per week of 2 weken naar een psycholoog. Iris geeft me het gevoel dat ze er altijd voor me is en pakt echt de kern aan. Waar komen mijn klachten vandaan? En niet de scherpe randjes er af halen zoals bij de psycholoog of maatschappelijk ondersteuner gebeurd. Heel blij dat ik de stap gezet heb om me door iris te laten coachen.

Iris heeft steentjes gelegd en hierdoor kon ik mijn eigen pad weer gaan bewandelen met duidelijke en helder handvatten. Ik ben zo dankbaar voor iris in mijn leven! Die korte lijntjes via whatsapp zijn echt wat ik nodig had.

kvk: 1228838848

Btw: NL12928837737

tel: 06 18189131

Email: info@iris-deruiter.nl