Leer weer van jezelf te houden en creëer diepe verbindingen met je partner en kinderen

Gun jezelf de kans om uit je hoofd te komen en in je lijf te zakken en vind die vervulling met jezelf, je partner en je kinderen.

  • Holistische benadering met lichaamswerk

  • Van hoofd naar hart, leven in bewustzijn

  • Intensieve begeleiding in exclusieve retraites

  • ..onnodig veel stress?

  • ..uitputting

  • ..een gebrek aan evenwicht?

Iris de Ruiter | Relatie coach voor vrouwen.
Ik begeleid vrouwen die zichzelf op de laatste plaats hebben gezet. Vrouwen die zichzelf kwijt zijn geraakt in hun rol als moeder, partner of ondernemer. Ik leer hen hoe ze weer kunnen verbinden met zichzelf en hoe ze hun relaties op een gezonde manier kunnen versterken.

Klaar voor de volgende stap?

Verlang je naar emotionele rust en innerlijke balans? Wil je meester worden over je brein en je mindset? En ben je klaar om diepere authentiekere relaties op te bouwen?

Download dan nu onder het kopje GRATIS mijn e-book, hier leer je in 10 simpele stappen meer van jezelf te houden. En ga dan voor de gratis cursus met tips die je meteen in je dagelijks leven kan toepassen.

Voel jij je voortdurend onder druk staan om aan de verwachtingen van anderen te voldoen, terwijl je jezelf nooit goed genoeg vindt? Dan ben je hier op de juiste plek! Ik leer je hoe je weer van jezelf kunt houden en hoe je de drang om jezelf te bewijzen kunt loslaten. Je gaat van vastzitten in je hoofd naar rust in je lichaam – de oplossing ligt hier, en ik begeleid je graag op deze bijzondere reis. Geen zachte handschoenen, maar een aanpak die je helpt om het leven te leiden dat je werkelijk verdient. Ben je klaar om de leegte in te vullen en je leven volledig in balans te brengen? Lees verder om te ontdekken hoe jij die volgende stap kunt zetten."

Samen zullen we werken aan het bereiken van persoonlijke groei, niet alleen voor jezelf maar ook voor je kind(eren) en je partner. Op naar een leven vol bewustzijn en eindelijk weer de persoon zijn die je verlangt te willen zijn.
There will never be a right time.
STOP waiting and start doing!

Het E-book wat jou naar de volgende stap brengt!

''10 stappen naar meer ZELFLIEFDE" is het e-book waarin ik waardevolle inzichten en tips deel, die je kunnen helpen om meer harmonie in je relaties en in je leven te vinden. Je leest mijn waardevolste tips die ik door de jaren heen heb opgedaan en ervoor hebben gezorgd dat ik tot dit punt in mijn leven ben gekomen en hoe ik deze stappen heb gezet.
Samen op weg naar een wereld vol ZELFLIEFDE!

Wat kan jij verwachten als wij samen aan de slag gaan??

Mijn doel is jouw visie te realiseren en samen te streven naar het beste resultaat.

Stap 1

Whats app suport, een half jaar lang intensieve begeleiding (omdat ik niet geloof ik de quick fix)
een online training en nog veel meer

Stap 2

Intuïtief leven, journalen, patronen inzichtelijk krijgen, conditioneringen her programmeren
Meer balans, meer JIJ, zelfliefde!
Jij bent genoeg, jij bent het waard, jij bent jij!

Stap 3

Exclusieve retraites in de half jaar trajecten en 24 uur retraites op thema (ook alleen voor mannen)

Wie ben ik en waarom doe ik wat ik doe?

Begin 2023 gebeurde er iets, waardoor ik wist; Ik moet andere keuzes gaan maken in mijn leven…

Mijn besluit stond vast. Ik volgde mijn hart.

Mijn verhaal;

Mijn bekkeninstabiliteit naar aanleiding van mijn
zwangerschappen is inmiddels een rode draad in mijn leven geworden. Hierdoor ben ik erg diepgegaan, dit heeft mij veel gekost, ik heb pijn gevoeld die er nodig was om het nu te kunnen omarmen en het onderdeel te laten zijn maar niet meer mijn rode draad. Het geloof in mezelf was de grootste kracht. De kracht die ik heb om de beste versie van mezelf te maken.

En de verplichting te voelen naar, vooral mezelf, maar ook naar mijn gezin, om mezelf verder te ontwikkelen.

Wil je weten waarom? lees dan snel verder.

Als je vragen hebt stel je vraag via de Chatbox hieronder!

Mijn blogs!

Wat is journalen nu eigenlijk?

Soms heb je van de dagen dat het zo intens lekker stroomt en ideeën als regen uit de lucht komen vallen

May 14, 20244 min read

Ik gun alle mama’s op de wereld een leven vol bewustzijn. Dit is mijn zielsmissie, ik ben hier om jou dit te laten inzien, je dit te leren zodat jij dit weer kan doorgeven aan je kinderen en we een heel leven vanuit bewustzijn creëren en niet meer vanuit ons hoofd leven maar vanuit ons lichaam in het hier en nu.

Soms heb je van de dagen dat het zo intens lekker stroomt en ideeën als regen uit de lucht komen vallen. Vandaag is er zo een.

Ik ging eigenlijk een beetje onrustig naar huis, kids naar duitse opvang gebracht, alles nieuw, nieuwe week, eerste week weer volledig werken, nieuwe werktijden. En zoals de meeste volgers inmiddels van mij weten ik ga niet zo goed op nieuwe dingen haha. Ik ben erg gestructureerd en ervaar veel rust als mijn dagprogramma in de dag past. Dit is nu even wennen en schakelen, maar ook dit vind ik dan weer uitdagend want dit is een leuke les voor mij en vooral mijn brein om tegenin te gaan. Dus nadat ik een uurtje een beetje han en span diensten had gedaan op de pc wat ik nog moest doen wilde ik toch even bellen hoe het met mijn dochter was, die had ik huilend achtergelaten, kort nadat ik weg ging was ze heerlijk gaan spelen en nu nog steeds was het antwoord.

De onrust zakte letterlijk uit mijn lijf, ik zette er een podcast op en ping door de woorden: kleine groep vrouwen in besloten groep, plopte dit idee in mijn hoofd:

Mindful Moeder Membership is geboren.

Ik merk dat er bij veel moeders een drempel ligt bij het instappen van mijn coaching, allemaal belemmerende overtuigingen zoals tijd en geld. Ik weet ook dat er veel moeder zijn die vragen hebben maar het lastig vinden deze te stellen, niet durven open te stellen, bang zijn voor de confrontatie en zo kan ik nog even door gaan. Allemaal ego gedachten die ik ook had toen ik vorig jaar besloot om een nieuwe studie te gaan volgen. Ja je leest het goed, nieuw is niet mijn ding, maar wel essentieel om te groeien, dus hup uit die comfortzone en gaan. Spijt? Integendeel, grootste cadeautje in  mijn leven.

Mooi bruggetje. Omdat ik zo goed als 3 weken offline ben geweest en weinig aan mijn bedrijf gewerkt hebt omdat we druk waren met verhuizen wil ik cadeautje aan jullie aanbieden!

-            3 maanden lang toegang tot mijn leven

-            een besloten foxer groep

-            mogelijkheid om mij vragen te stellen

-            3 maanden lang mee in mijn energie

-            De lessen/waar ik tegenaan loop die deel ik met je

-            Hoe ik mijn helicopterview benut in mijn coaching en leven

-            Een dagritme creëren met alles wat daar bij hoort

-            En nog veel meer…

Voor de bizar lage prijs van 100 euro. Zelf 3 betaaltermijnen mogelijk van 35 euro.

Waarom? En voor wie?

Om echt even voor jezelf te kiezen en te voelen hoe het is om de baas te zijn over je eigen leven. Je inzichten te geven in mijn gedachten, alle vragen te kunnen stellen die je maar hebt. Speciaal voor moeders die weten dat het anders moet, die het anders willen maar de stap voor coaching nog te groot vinden. Of voor moeders die graag willen mee liften op mijn energie en leren van mijn dagelijkse struggels in het leven.

Waarom doe ik dit?

Ik gun alle mama’s op de wereld een leven vol bewustzijn. Dit is mijn zielsmissie, ik ben hier om jou dit te laten inzien, je dit te leren zodat jij dit weer kan doorgeven aan je kinderen en we een heel leven vanuit bewustzijn creëren en niet meer vanuit ons hoofd leven maar vanuit ons lichaam in het hier en nu. Waarom? Omdat holistisch leven de sleutel tot bevrijding is geweest voor zowel mijn lichaam als mijn mentale klachten. Ik heb zo goed als nooit meer mentale onrust en ik ben zo goed als altijd pijnvrij terwijl ik 5 jaar lang gekampt heb met beide en er meer donkere dagen waren dan lichte. Deze lichte dagen die gun ik jou ook! Leven in liefde en dankbaarheid, vol fun en easy!

Cadeautje? Ja ten eerste; het is een cadeautje voor jezelf. Deel je de post op je stories of je eigen pagina? Dan maak je kans op 3 maanden gratis toegang tot deze fantastische groep. Delen = dus heel lief en meteen kans op 3 maanden GRATIS!

Ben je erbij? Stuur me dan een dm op insta en ik verwelkom je graag!!

Tot snel lieve vrouw, je verdient het!

Back to Blog
Wat is journalen nu eigenlijk?

Soms heb je van de dagen dat het zo intens lekker stroomt en ideeën als regen uit de lucht komen vallen

May 14, 20244 min read

Ik gun alle mama’s op de wereld een leven vol bewustzijn. Dit is mijn zielsmissie, ik ben hier om jou dit te laten inzien, je dit te leren zodat jij dit weer kan doorgeven aan je kinderen en we een heel leven vanuit bewustzijn creëren en niet meer vanuit ons hoofd leven maar vanuit ons lichaam in het hier en nu.

Soms heb je van de dagen dat het zo intens lekker stroomt en ideeën als regen uit de lucht komen vallen. Vandaag is er zo een.

Ik ging eigenlijk een beetje onrustig naar huis, kids naar duitse opvang gebracht, alles nieuw, nieuwe week, eerste week weer volledig werken, nieuwe werktijden. En zoals de meeste volgers inmiddels van mij weten ik ga niet zo goed op nieuwe dingen haha. Ik ben erg gestructureerd en ervaar veel rust als mijn dagprogramma in de dag past. Dit is nu even wennen en schakelen, maar ook dit vind ik dan weer uitdagend want dit is een leuke les voor mij en vooral mijn brein om tegenin te gaan. Dus nadat ik een uurtje een beetje han en span diensten had gedaan op de pc wat ik nog moest doen wilde ik toch even bellen hoe het met mijn dochter was, die had ik huilend achtergelaten, kort nadat ik weg ging was ze heerlijk gaan spelen en nu nog steeds was het antwoord.

De onrust zakte letterlijk uit mijn lijf, ik zette er een podcast op en ping door de woorden: kleine groep vrouwen in besloten groep, plopte dit idee in mijn hoofd:

Mindful Moeder Membership is geboren.

Ik merk dat er bij veel moeders een drempel ligt bij het instappen van mijn coaching, allemaal belemmerende overtuigingen zoals tijd en geld. Ik weet ook dat er veel moeder zijn die vragen hebben maar het lastig vinden deze te stellen, niet durven open te stellen, bang zijn voor de confrontatie en zo kan ik nog even door gaan. Allemaal ego gedachten die ik ook had toen ik vorig jaar besloot om een nieuwe studie te gaan volgen. Ja je leest het goed, nieuw is niet mijn ding, maar wel essentieel om te groeien, dus hup uit die comfortzone en gaan. Spijt? Integendeel, grootste cadeautje in  mijn leven.

Mooi bruggetje. Omdat ik zo goed als 3 weken offline ben geweest en weinig aan mijn bedrijf gewerkt hebt omdat we druk waren met verhuizen wil ik cadeautje aan jullie aanbieden!

-            3 maanden lang toegang tot mijn leven

-            een besloten foxer groep

-            mogelijkheid om mij vragen te stellen

-            3 maanden lang mee in mijn energie

-            De lessen/waar ik tegenaan loop die deel ik met je

-            Hoe ik mijn helicopterview benut in mijn coaching en leven

-            Een dagritme creëren met alles wat daar bij hoort

-            En nog veel meer…

Voor de bizar lage prijs van 100 euro. Zelf 3 betaaltermijnen mogelijk van 35 euro.

Waarom? En voor wie?

Om echt even voor jezelf te kiezen en te voelen hoe het is om de baas te zijn over je eigen leven. Je inzichten te geven in mijn gedachten, alle vragen te kunnen stellen die je maar hebt. Speciaal voor moeders die weten dat het anders moet, die het anders willen maar de stap voor coaching nog te groot vinden. Of voor moeders die graag willen mee liften op mijn energie en leren van mijn dagelijkse struggels in het leven.

Waarom doe ik dit?

Ik gun alle mama’s op de wereld een leven vol bewustzijn. Dit is mijn zielsmissie, ik ben hier om jou dit te laten inzien, je dit te leren zodat jij dit weer kan doorgeven aan je kinderen en we een heel leven vanuit bewustzijn creëren en niet meer vanuit ons hoofd leven maar vanuit ons lichaam in het hier en nu. Waarom? Omdat holistisch leven de sleutel tot bevrijding is geweest voor zowel mijn lichaam als mijn mentale klachten. Ik heb zo goed als nooit meer mentale onrust en ik ben zo goed als altijd pijnvrij terwijl ik 5 jaar lang gekampt heb met beide en er meer donkere dagen waren dan lichte. Deze lichte dagen die gun ik jou ook! Leven in liefde en dankbaarheid, vol fun en easy!

Cadeautje? Ja ten eerste; het is een cadeautje voor jezelf. Deel je de post op je stories of je eigen pagina? Dan maak je kans op 3 maanden gratis toegang tot deze fantastische groep. Delen = dus heel lief en meteen kans op 3 maanden GRATIS!

Ben je erbij? Stuur me dan een dm op insta en ik verwelkom je graag!!

Tot snel lieve vrouw, je verdient het!

Back to Blog


Ervaringen van Moeders die de Transformatie Hebben Geleefd

"Ik had het nooit gedacht, maar mijn relatie voelt weer als in het begin. Ik voel me weer verbonden met mijn partner en ook mijn kinderen zijn zo veel rustiger. Het lijkt wel alsof ze beter afgestemd zijn op mij nu ik meer rust in mezelf heb. Ik had nooit gedacht dat zelfliefde zoveel verschil kon maken in mijn hele gezin."

- Moeder van 35 jaar:

"Iris heeft mijn leven veranderd. Ik heb niet alleen geleerd om mezelf weer lief te hebben, maar mijn hele gezin voelt de positieve verandering. Onze band is hechter dan ooit en de intimiteit met mijn man is weer terug. Dit was precies wat ik nodig had om ons gezin weer in balans te krijgen."

- Moeder van 38 jaar.

"Na jaren van onrust en ontevredenheid had ik niet gedacht dat ik nog zo’n diepe verbinding met mijn kinderen en partner zou voelen. Sinds ik hulp van iris heb, begrijp ik mijn eigen behoeftes en patronen zoveel beter. Mijn kinderen zijn rustiger en luisteren beter. En ik? Ik voel me weer helemaal vrouw, geliefd én bemind."

- Moeder van 32 jaar.

Kvk:91222842

Btw: NL003009228B03

Tel: 06 18189131

Email: info@iris-deruiter.nl